为进一步加强对教职工身心健康的关怀，帮助教职工提升自我心理减压和科学管理情绪的能力，5月15日，我校工会联合教师发展中心邀请福建省心理咨询与健康教育研究会陈子玲副会长到校为全校教职工作《与压力共舞——谈压力与情绪管理(教师)》的心理健康专题讲座。活动由校党委副书记、工会主席王育培主持。

　　现场，陈子玲老师并没有枯燥的理论讲授，而是结合自己经历的真实案例和社会热点问题，生动地为大家介绍了压力的定义和来源、心理“亚健康”等知识，并从压力管理及应对策略、情绪管理、专业心理咨询等方面讲解了产生心理压力和不良情绪时的解决办法。陈老师的讲授深入浅出，注重互动，亲和风趣，赢得了听讲者的热烈掌声。

　　作为学校2019年云顶职教讲坛的第五讲，本次精彩讲座让教职工们认识到正确面对心理压力的重要性，学习了保持健康心理、维护良好情绪的有效方法，能以更加积极阳光的精神状态投入到工作、生活中。