5月16日，由我校职业发展与就业指导教研室策划、职业生涯拓展协会承办的“舞出自我”和“女性职场”公益讲座分别在舞蹈室和T2举行，北京职慧公益创业发展中心创始人、课程设计师陈欣老师担任主讲。

　　在舞出自我课程中，陈老师通过有趣的小活动，让同学们在放松的状态下调理情绪，引导同学们了解自我、关爱自己，体验自己在活动中的情绪和行为，从而挖掘出自己的特点和成长点。通过活动、组队、分享，帮助同学们建立了自知、自信、自主能力，引导他们学会与他人和社会建立积极有效的关系。

　　在女性职场讲座中，陈老师首先与聆听者讨论了女性拥有独立事业的意义所在，通过“优”（扬长避短）、“雅”（内外兼修）、“大”（抓大放小）、“方”（刚柔相济）的课程思路，告诉听众们如何在一个以男性为主的职场中拥有一片天地，如何展现女性的优势和自信，如何调整不适合职场的女性思维，以及如何平衡工作和生活。该讲座有益于帮助女同学们们认识职场，了解自我和职场女性之间的差距，更好地在未来的职场上绽放光彩。                                  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(文/ 汪琳、孙云莉、陈斯琪   图/ 张航)